การใช้เงินที่เหลืออยู่น้อยนิดจนหมดตัว แล้วรู้สึกสบายใจ เป็นอาการของ"ไบโพลาร์"หรือไม่?

นอกจากนั้นในผู้ป่วยไบโพลาร์ ระยะคึก (Mania) นอกจากการใช้เงินอย่างไม่ยับยั้งแล้ว จะต้องมีอาการอื่นๆที่รวมเป็นตัวโรคด้วย ได้แก่...

 -รู้สึกมั่นใจเกินเหตุ

 -พูดมาก พูดเร็ว ขึ้นกว่าปกติ

 -อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดมากขึ้น หรือรื่นเริงกว่าปกติ

- มีความต้องการที่จะทำโครงการ การงาน สิ่งใหม่ๆต่างๆเพิ่มขึ้น อย่างเกินตัว

 การศึกษาพบว่า 30-40% ของผู้ป่วยไบโพลาร์มีปัญหาทางการเงินรุนแรง เนื่องจากพฤติกรรมใช้จ่ายในช่วง Mania

**พฤติกรรมการใช้เงินที่เกี่ยวข้องกับโรคทางจิตเวชอื่น**

- โรคซึมเศร้า (Depression) - บางคนใช้เงินมากเพื่อลดความเครียดแต่กลับรู้สึกผิดภายหลัง

- Impulse Control Disorder - มีปัญหาเรื่องการควบคุมอารมณ์ ทำให้ใช้เงินแบบหุนหันพลันแล่น

- Gambling Disorder - มีพฤติกรรมใช้เงินไปกับการพนันหรือการลงทุนเสี่ยงสูง

 ผู้ป่วยที่มีปัญหาควบคุมแรงกระตุ้น พบว่ามีโอกาสใช้เงินเกินตัวมากกว่าคนทั่วไปถึง 3 เท่า

*เราจะรู้ได้อย่างไรว่าการใช้เงินของเราผิดปกติหรือไม่?*

- ใช้เงินเกินตัวและก่อหนี้ซ้ำๆ

- รู้สึกขาดการควบคุม ใช้เงินแล้วหยุดไม่ได้

 -ใช้เงินเพื่อหลีกเลี่ยงอารมณ์แย่ๆ

 -ใช้เงินโดยไม่คำนึงถึงผลกระทบต่ออนาคต

**หากมีอาการเหล่านี้ร่วมกับอารมณ์แปรปรวนรุนแรง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ**

วิธีป้องกันและจัดการพฤติกรรมการใช้เงินที่ไม่ควบคุม*

 -ตั้งงบประมาณก่อนใช้จ่าย

- หลีกเลี่ยงการใช้บัตรเครดิตแบบไม่วางแผน

- สังเกตตัวเองว่าการใช้เงินมาจากภาวะทางอารมณ์หรือไม่

- ขอคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์หากรู้สึกควบคุมไม่ได้

ข้อคิดทิ้งท้าย

การใช้เงินสามารถสะท้อนภาวะทางจิตใจได้ หากรู้สึกว่าการใช้เงินจนหมดตัวเป็นสิ่งที่ทำให้สบายใจ ควรตั้งคำถามกับตัวเองว่ามันมาจากความเครียด หรือเป็นสัญญาณของภาวะที่ต้องได้รับการดูแล การใช้เงินอย่างมีสติ ไม่เพียงช่วยป้องกันปัญหาทางการเงิน แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพจิตในระยะยาวได้อีกด้วย