กรมอนามัย แนะ 4 วิธีดูแลสุขภาพเท้า รับวันฝนตกหนัก

ภาพโดย TNN ONLINE

วันนี้ (4 ก.ย.64) ช่วงนี้ฝนตกบ่อย บางพื้นที่มีน้ำขัง และทำให้ต้องเดินย่ำน้ำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข จึงเปิดคำแนะนำ 4 ข้อ ดูแลสุขภาพเท้า เพื่อให้สุขภาพเท้าของคุณสะอาด ไม่ติดเชื้อ ไร้เชื้อโรค ดังนี้

1.ตัดเล็บเท้าให้สั้น ทำความสะอาดซอกเล็บทุกวันป้องกันแบคทีเรีย

2.ต้องเปลี่ยนถุงเท้าคู่ใหม่ทุกวัน และหากรองเท้าเปียกชื้นควรนำไปผึ่งให้แห้งก่อนสวม

3.สวมรองเท้าแบบเปิด เช่น รองเท้าแตะ เพื่อพักให้เท้าสัมผัสอากาศ ไม่ใส่รองเท้าที่คับเกินไป เลือกรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี

4.ถ้าต้องย่ำน้ำขังกลับถึงบ้านให้ล้างเท้าทันที และนำรองเท้าเปียกไปทำความสะอาด ตากแดดจัด เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

ข้อมูลจาก กรมอนามัย