"มะเร็งปอด" ภัยเงียบ ที่มองข้ามไม่ได้

สุขภาพดี เชื่อว่าใครๆ ก็อยากจะมี อีกหนึ่งโรคร้ายที่ดูเหมือนกำลังเป็นภัยเงียบที่ทุกคนต้องระวังสำหรับ "มะเร็ง" ซึ่งหนึ่งใน "มะเร็ง" ที่พบมาในบ้านเราคงไม่พ้น "มะเร็งปอด" ซึ่งก็มาจากหลากหลายปัจจัยเสี่ยงที่จะเกิดโรค โดยทาง TNN ไม่พลาดที่จะหยิบเอาเรื่องราวของโรคนี้ พร้อมวิธีรับมือที่ไม่ให้ตัวเองเสี่ยงเกิดโรคมาให้ได้ติดตามกัน

ภาพประกอบจาก Freepik

สำหรับ "มะเร็งปอด" จัดได้ว่าเป็นหนึ่งในมะเร็งตัวท็อปที่พบมากในประเทศไทยของเรา โดยจากสถิติแล้ว พบว่า 85% เกิดจากการสูบบุหรี่ และอีก 30% มาจากผู้ใกล้ชิดผู้สูบบุหรี่ ซึ่งส่งผลให้เกิดโรคโดยตรง หรือในตอนนี้จะเป็นเรื่องของฝุ่นพิษ มลพิษเองที่ก็มีผลทำให้เป็นตัวการของการเกิดโรคนี้ได้เช่นกัน โดยพฤติกรรมเสี่ยงมะเร็งปอด การสูบบุหรี่ด้วยตัวเองหรือการสูดดมควันบุหรี่มือสอง การสูดดมฝุ่น รวมถึงมลพิษในอากาศเป็นระยะเวลายาวนาน เรียกว่าหากใครที่ต้องสูดดมฝุ่น ควันในอากาศนั้นก็มีผลให้เกิดโรคได้ 

วิธีการในการรับมือกับ "มะเร็งปอด" คือหากคุณสูบบุหรี่ หรือใกล้ชิดกับผู้ที่สูบบุหรี่จะต้องเลิก และหนีออกห่างให้ได้มากที่สุด เพราะควันพิษจากบุหรี่สามารถลอยไกลได้หลายเมตร พร้อมทั้งจะต้องหลีกเลี่ยงในที่ที่มีมลพิษทางอากาศเยอะๆ ฝุ่นควัน หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ต้องพยายามหาหน้ากากที่สามารถป้องกันฝุ่นพิษเหล่านี้ได้ พร้อมทั้งพยายามหาพื้นที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ และตรวจสุขภาพประจำปีเป็นประจำ เพียงเท่านี้ก็สามารถช่วยป้องกันความเสี่ยงจากการเกิดมะเร็งปอดได้ในระดับนึงแล้ว 

โดยทุกอย่างก็ต้องขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองว่าดีขนาดไหน พร้อมทั้งต้องพยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารที่ถูกตามหลักโภชนาการก็จะช่วยให้เรามีร่ายกายที่แข็งแรง ครั้งหน้า TNN จะนำเอาเรื่องราวของอะไรมาให้ได้ติดตามกันต่อนั้น ต้องไม่พลาด รับรองว่าไม่มีตกเทรนด์แน่นอน