"กล้วย" มีประโยชน์ให้พลังงาน ช่วยลดนำ้หนัก กินตอนเช้าดีต่อร่างกาย

เติมพลังตอนเช้าก่อนออกไปทำงาน ด้วยกล้วยสุกสักลูกดูสิ! 

เพราะการทานกล้วยตอนเช้านั้น จะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารในกล้วยไปใช้ประโยชน์ได้อย่างมากมาย

นอกจากนี้ ยังส่งผลดีต่อคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ช่วยเร่งการเผาผลาญ ลดความอยากของหวานหรือคนที่ชอบหิวบ่อยๆ 

ไฟเบอร์ในกล้วยยังละลายน้ำได้ เมื่อกินเข้าสู่ระบบย่อยอาหาร จะดูดซับน้ำ และพองตัว ทำให้รู้สึกอิ่มท้องนานขึ้น

การันตีเลยว่า กินกล้วยตอนเช้ามีประโยชน์กับร่างกายชัวร์ ลองรับประทานกล้วยน้ำว้า 1-2 ลูก พร้อมน้ำเปล่า หรือกาแฟดำสักแก้ว ช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปรา และทำให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้นแน่นอน