สรุปข่าว
ผลการศึกษาชิ้นใหม่จากประเทศอังกฤษพบว่า การสูบบุหรี่เพียงมวนเดียว สามารถลดอายุขัยได้ถึง 20 นาที ขณะที่การสูบบุหรี่ 1 ซองที่มีจำนวน 20 มวน ทำให้อายุขัยของคนๆ นึงสั้นลง เกือบ 7 ชั่วโมง
โดยงานวิจัยนี้ดำเนินการโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอน (UCL) พบว่า ผู้ชายจะสูญเสียอายุขับไป 17 นาทีต่อการสูบบุหรี่ 1 มวน ในขณะที่ผู้หญิงจะมีชีวิตสั้นลง 22 นาที
การป้องกันการเสียชีวิตจากการสูบบุหรี่
จากการศึกษาพบว่า หากคนที่ปกติสูบบุหรี่วันละ 10 มวนเลิกสูบตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม พวกเขาจะสามารถยืดอายุของตัวเองได้ 1 วันเต็มๆ ภายในวันที่ 8 มกราคม
และอายุขัยจะเพิ่มขึ้น 1 สัปดาห์ หากพวกเขาเลิกสูบจนถึงวันที่ 5 กุมภาพันธ์ และจะเพิ่มขึ้นเป็น 1 เดือนเต็มหากเลิกสูบจนถึงวันที่ 5 สิงหาคม จนเมื่อสิ้นปี พวกเขาอาจมีอายุขัยเพิ่มขึ้นถึง 50 วัน
ดร.ซาราห์ แจ็คสัน นักวิจัยหลักจากกลุ่มวิจัยด้านแอลกอฮอล์และยาสูบของ UCL กล่าวว่า เป็นเรื่องสำคัญมากที่ผู้คนต้องเข้าใจว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายแค่ไหน และการเลิกสูบจะช่วยปรับปรุงสุขภาพและอายุขัยของพวกเขาได้มากเพียงใด
โดยหลักฐานจากงานวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้คนสูญเสียชีวิตไปโดยเฉลี่ยประมาณ 20 นาทีต่อการสูบบุหรี่เพียง 1 มวน ยิ่งเลิกสูบเร็วเท่าไหร่ ก็จะยิ่งมีชีวิตยืนยาวขึ้นเท่านั้น การเลิกสูบในทุกช่วงอายุช่วยปรับปรุงสุขภาพได้อย่างมาก และผลดีจะเริ่มเห็นได้เกือบทันที
"ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเพื่อสุขภาพของคุณ และมีผลิตภัณฑ์และการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมายที่สามารถช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบได้อย่างถาวร" ดร.แจ็คสัน กล่าว
สถิติการสูบบุหรี่
ในสหราชอาณาจักร การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุอันดับ 1 ของการเสียชีวิต ความพิการ และการเจ็บป่วยที่สามารถป้องกันได้
มีผู้เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ ประมาณ 80,000 รายต่อปีในสหราชอาณาจักร และเป็นสาเหตุ 1 ใน 4 ของการเสียชีวิตจากมะเร็งทั้งหมดในอังกฤษ
ผู้เขียนงานวิจัยเพิ่มเติมว่า การศึกษาชี้ให้เห็นว่าคนที่สูบบุหรี่มักจะสูญเสียจำนวนปีที่มีสุขภาพดีไป
การสูบบุหรี่ยังกัดกินช่วงวัยกลางคน ที่สุขภาพยังดีอยู่ ทำให้ช่วงท้ายของชีวิตที่มักมีโรคเรื้อรังหรือความพิการ ทั้งที่ปัญหาสุขภาพเหล่านี้ ปกติแล้วจะเกิดกับผู้สูงอายุเท่านั้น
คนอายุ 60 ปีที่สูบบุหรี่ จะมีสภาพสุขภาพเหมือนกับคนอายุ 70 ปี ที่ไม่สูบบุหรี่
ข่าวดี คือ ผลสำรวจจาก Censuswide แสดงให้เห็นว่ามากกว่า 53% ของคนที่สูบบุหรี่ วางแผนให้การเลิกสูบบุหรี่เป็นเป้าหมายปีหลักในปี 2025
ที่มา: dentistry.co.uk
ภาพปก: Envato
ที่มาข้อมูล : -