เปิดรายชื่อ "โรคผิวหนัง" ที่เจอบ่อยในนักกีฬา-คนออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง?

นักกีฬาและคนชอบออกกำลังกาย มีโอกาสเสี่ยงต่อโรคผิวหนังได้มากกว่าคนทั่วไป เนื่องมาจากเหงื่อไคลสะสม ความอับชื้น การเสียดสี และการสัมผัสกับอุปกรณ์กีฬา ซึ่งวันนี้เราจะมาเปิดรายชื่อโรคผิวหนัง ที่ได้บ่อยในนักกีฬาและผู้ที่ชอบออกกำลังกาย จะมีโรคอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

1. โรคกลาก

เป็นโรคติดเชื้อราบนผิวหนัง มักพบตามลำตัว ขาหนีบ รักแร้  โดยอาการของโรคกลากนี มักมีลักษณะเป็นผื่นวงกลม ขอบเขตชัดเจน และมีอาการคัน

2. โรคเกลื้อน

โรคเกลื้อน เป็นโรคติดเชื้อราบนผิวหนัง คล้ายกับโรคกลาก แต่มีลักษณะเป็นสีขาวมันวาว และไม่คัน พบได้บ่อยที่หน้าอก หลัง และลำคอ

3. โรคเท้าเหม็น

โรคเท้าเหม็น (Pitted Keratolysis) เกิดจากแบคทีเรียชนิด Corynebacterium spp. เจริญเติบโตบนผิวหนังชั้นนอก มักพบในผู้ที่ใส่รองเท้าหุ้มส้น รวมถึงผู้ที่ชอบเล่นกีฬา และออกกำลังกาย เนื่องจากเหงื่อจะออกมากว่าปกติ ทำให้บริเวณเท้ามีเหงื่อไคลสะสม เป็นอาหารชั้นดีของแบคทีเรีย อาการที่พบบ่อยคือ เท้าจะมีกลิ่นเหม็น ผิวหนังฝ่าเท้าลอก หรือในบางรายอาจมีอาการคันร่วมด้วย

4. โรคตาปลา

โรคตาปลา เป็นโรคที่เกิดจากการเสียดสี กดทับบริเวณฝ่าเท้า อาการของโรคนี้คือ บริเวณที่เป็น จะมีลักษณะของหนังที่หนา แข็ง และตรงกลางมีรอยบุ๋ม บางรายอาจมีอาการเจ็บและปวดร่วมด้วย

5. โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส

โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส เกิดจากการสัมผัสสารระคายเคืองโดยเฉพาะในผู้ที่ต้องใช้แรง ออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา อาการที่พบคือมีลักษณะเป็นผื่นแดง อักเสบและคัน

วิธีป้องกัน โรคผิวหนัง ที่เกิดจากการเล่นกีฬาและออกกำลังกาย

ก่อนเล่นกีฬา:

1. อาบน้ำให้สะอาด

2. เช็ดตัวให้แห้ง

3. ทาครีมกันแดด

4. สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

5. เลือกสวมรองเท้าที่พอดี

ระหว่างเล่นกีฬา:

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

2. พักเมื่อรู้สึกเหนื่อย

3. เช็ดเหงื่อบ่อยๆ

4. เปลี่ยนเสื้อผ้า รองเท้า เมื่อเปียกเหงื่อ

หลังเล่นกีฬา:

1. อาบน้ำให้สะอาด

2. เช็ดตัวให้แห้ง

3. เปลี่ยนเสื้อผ้า เพื่อป้องกันการเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย

4. ทาครีมบำรุงผิวบิเวณที่ต้องเสียดสีเป็นประจำ เพื่อป้องกันผิวหนังอะกเสบจากการเสียดสี

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเวชธานี, สสส.

ที่มาภาพปก : freepik