สรุปข่าว
"นิ่ว" ในระบบทางเดินปัสสาวะ เกิดจากสาเหตุอะไร? แนะ 5 วิธีป้องกันให้ห่างไกลโรค
นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ
นิ่วเกิดจากการที่สารบางชนิด เช่น กรดยูริก ออกซาเลต หรือแคลเซียม เข้าไปอุดตันอยู่ตามตำแหน่งต่างๆ ของระบบทางเดินปัสสาวะ โดยเฉพาะบริเวณกระเพาะปัสสาวะ ท่อไต และไต ทำให้เกิดการขัดขวางทางเดินของน้ำปัสสาวะ ปัจจุบันพบว่านิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละปี โดยจะพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง
สาเหตุของการเกิดนิ่ว
1. กรรมพันธุ์
2. ความผิดปกติของต่อมพาราทัยรอยด์
3. ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น การตีบแคบของท่อปัสสาวะ
4. การดื่มน้ำน้อย หรือการสูญเสียน้ำจากร่างกายมาก
5. การรับประทานอาหารที่มีกรดยูริกหรือสารออกซาเลตมากเกินไป
6. การอักเสบติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ
7. ยาบางชนิด
อาการ
1. ปัสสาวะลำบากหรือแสบขัด
2. ปัสสาวะไม่ออกหรือมีเลือดปน
3. ปวดบริเวณบั้นเอวหรือท้อง ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของนิ่ว
สำหรับวิธีการป้องกันตนเองไม่ให้เป็นนิ่ว
1. ดื่มน้ำมากๆ : ดื่มจนกว่าจะมีปัสสาวะ 2 ลิตร/วัน ยกเว้นกรณีป่วยเป็นโรคที่มีข้อห้ามในการดื่มน้ำมากๆ
2. ลดการบริโภคอาหารที่มีสารก่อนิ่ว เช่น
- กรดยูริก พบมากใน เนื้อสัตว์,เครื่องใน,ยอดผัก,กะปิ,แอลกอฮอล์
- ออกซาเลต พบมากใน ใบชา,ผักโขม,ผักปวยเล้ง,ช็อคโกแลต และไม่ควรทานวิตามินซีเสริมมากกว่า 2,000 มิลลิกรัม/วัน
3.บริโภคอาหารที่มีสารยับยั้งนิ่วมากขึ้น เช่น
- ซิเตรท พบในผลไม้หลายชนิด เช่น ส้ม,มะนาว
- อาหารที่มีกากใย ช่วยยับยั้งการดูดซึมสารก่อนิ่ว
4. บริโภคแคลเซียมแต่พอดี กับความต้องการในแต่ละวัน
5. ลดเค็ม,ลดคาร์โบไฮเดรต,ลดน้ำหนัก
ข้อมูลจาก โรงพยาบาลนครพิงค์ / โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 3 อินเตอร์
ที่มาข้อมูล : -