TNN ขนมไหว้สารทจีน แต่ละชนิดมีแคลอรีเท่าไหร่-กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

TNN

สังคม

ขนมไหว้สารทจีน แต่ละชนิดมีแคลอรีเท่าไหร่-กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

ขนมไหว้สารทจีน แต่ละชนิดมีแคลอรีเท่าไหร่-กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

วันสารทจีน 2566 ขนมไหว้สารทจีน แต่ละชนิดมีแคลอรีเท่าไหร่ และควรกินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

วันสารทจีน 2566 ขนมไหว้สารทจีน แต่ละชนิดมีแคลอรีเท่าไหร่ และควรกินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ


วันสารทจีน ( Hungry Ghost Festival) ตามปฏิทินทางจันทรคติ เทศกาลสารทจีนจะตรงกับวันที่ 15 เดือน 7 ตามปฏิทินจีน เทศกาลสารทจีนถือเป็นวันสำคัญที่ลูกหลานชาวจีนจะแสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษ 

สำหรับวันสารทจีน ปี 2566 ตรงกับวันที่ 30 สิงหาคม 2566


นอกจากของคาวจำพวกหมูเห็ดเป็ดไก่ และผลไม้มงคลต่างๆ แล้ว ขนมหวานก็เป็นของไหว้ที่ขาดไม่ได้สำหรับการไหว้สารทจีน เป็นการเสริมสิริมงคล เพิ่มความหวาน ความราบรื่นให้กับชีวิต


ขนมไหว้สารทจีน เลือกกินอย่างไรให้มีสุขภาพที่ดี


ข้อมูลจาก กลุ่มสาขาวิชาโภชนศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ให้รายละเอียดเกี่ยวกับขนมไหว้สารทจีนอย่างไรให้มีสุขภาพที่ดี


ขนมไหว้สารทจีนแต่ละชนิดมีแคลอรีเท่าไหร่กันบ้าง เพื่อที่จะได้รับประทานอย่างพอดี


ขนมเข่ง 

ความหมายมงคล - ชีวิตราบรื่น อุดมสมบูรณ์ 

แนะนำควรกินอย่างพอประมาณ 200 แคลอรี / ขนาด 50 – 60 กรัม


ขนมเทียน 

ความหมายมงคล - รุ่งเรือง สว่างไสวเหมือนแสงเทียน 

แนะนำควรกินอย่างพอประมาณ 80 แคลอรี / ขนาด 30 กรัม


ขนมเปี๊ยะไส้ถั่ว 

ความหมายมงคล - ครอบครัวสามัคคี เป็นสิริมงคล 

แนะนำควรกินอย่างพอประมาณ 120 แคลอรี / ขนาดเล็ก 1 ชิ้น


ขนมปุยฝ้าย 

ความหมายมงคล - ชีวิตเฟื่องฟู เจริญงอกงาม 

แนะนำควรกินอย่างพอประมาณ 72 แคลอรี / ขนาดกลาง 1 ชิ้น


ซาลาเปาหมูสับ-หมูแดง 

ความหมายมงคล - โชคลาภ เงินทอง 

แนะนำควรกินอย่างพอประมาณ 190 แคลอรี / ขนาดกลาง 1 ลูก





ข้อมูลจาก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

ภาพจาก TNN ONLINE

ข่าวแนะนำ