วันนี้วันอะไร 2 พฤศจิกายน ตรงกับ “วันแห่งการตระหนักรู้ถึงความเครียด”

“ความเครียด” เป็นสิ่งที่มนุษย์แทบทุกคนต้องเคยพบเจอ บางคนอาจจะเผชิญกับมันเป็นประจำ จนเรียกได้ว่าแทบจะรู้จักกันเป็นอย่างดีเลยก็ว่าได้ แต่สิ่งหนึ่งที่หลายคนอาจยังไม่รู้ นั่นก็คือ “ความเครียด” สามารถเป็นอันตรายต่อคุณจนบางครั้งอาจรุนแรงถึงขั้นทำให้คุณเสียชีวิตได้!

ว่ากันว่า เมื่อเราต้องเผชิญกับความท้าทายหรือภัยคุกคามต่อความเป็น ร่างกายก็จะพบกับความเครียดซึ่งเป็นสิ่งหนึ่งที่สมองพยายามแสดงออกมา  นั่นทำให้ความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก เพราะถ้าถามถึงการดำเนินชีวิตในยุคปัจจุบันนี้ บอกเลยว่าแต่ละสิ่งอย่าง สามารถทำให้คุณรู้สึกถึงความท้าทายและถูกคุกคามไปในเวลาเดียวกัน

ดังนั้นในวันนี้ เราจึงอยากเชิญชวนให้ทุกคน มาร่วมเฉลิมฉลองไปกับ วันแห่งการตระหนักรู้ถึงความเครียด โดยการรณรงค์การให้ความรู้ ในการรับมือกับความเครียดต่อผู้คนในสังคม เพื่อไม่ให้ความเครียดนำคนเหล่านั้นไปสู่จุดจบที่น่าเศร้า

ที่มาข้อมูล : www.daysoftheyear.com

ที่มาภาพ : Freepik/yanalya