5 ความเชื่อต้องรู้ เกี่ยวกับ “กระดูกและข้อ”

5 ความเชื่อต้องรู้ เกี่ยวกับ “กระดูกและข้อ”

1. จริงหรือไม่ ใส่เหล็กดามกระดูก มีโอกาสโดนฟ้าผ่า หรือไฟดูดง่ายขึ้น 

คำตอบคือ ไม่จริง 

เพราะโลหะที่ใช้ผ่าตัดในทางการแพทย์เฉพาะทางกระดูก จะใช้โลหะในกลุ่มที่ไม่มีคุณสมบัติเหนี่ยวนำกระแสไฟฟ้าที่ดี จึงไม่เพิ่มความเสี่ยงทำให้เกิดไฟดูด 

2. จริงหรือไม่ หากแก่ตัวไป กระดูกจะหดลง ทำให้เราตัวเตี้ยลง 

คำตอบคือ จริง 

เพราะเมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น อวัยวะต่าง ๆ รวมถึงกระดูกส่วนที่มีลักษณะนิ่ม เช่น กระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูก จะเริ่มมีการเสื่อมสภาพ เหี่ยวแห้งลง ทำให้ส่วนสูงลดลง 

3. จริงหรือไม่ นั่งขัดสมาธิทำให้ข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้น 

คำตอบคือ จริง 

แต่ไม่ใช่สาเหตุหลักของภาวะข้อเข่าเสื่อม เพราะขณะที่เรายืน หรือเดิน จะเกิดแรงกระทำที่ส่งผลต่อผิวข้อเข่าประมาณครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัว แต่เมื่อเราออกกำลังกายด้วยท่าที่ต้องงอเข่าอย่างเช่น สควอท จะเกิดแรงกระทำที่บริเวณผิวข้อเข่ามากขึ้นประมาณ 5-7 เท่าของน้ำหนักตัว ดังนั้นท่านั่งต่าง ๆ เช่น พับเพียบ คุกเข่า ขัดสมาธิ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การนั่งที่พื้น ก็จะยิ่งส่งผลต่อข้อเข่า 

4. จริงหรือไม่ การจัดกระดูกช่วยให้หายปวดหลังถาวร 

คำตอบคือ ไม่จริง 

แม้การจัดกระดูกเพื่อแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรมจะเป็นเทรนด์ที่มาแรงมากในโลกออนไลน์ในช่วงเวลาหลายปีที่ผ่านมานี้ แต่การจัดกระดูกไม่ใช่วิธีที่สามารถแก้ไขอาการปวดหลังทุกชนิดได้อย่างถาวร แต่เป็นเพียงการใช้แรงภายนอก เข้าไปช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดจากความผิดปกติ 

5. จริงหรือไม่ ดื่มน้ำอัดลมมาก ๆ ทำให้กระดูกพรุน กระดูกเสื่อมเร็ว 

คำตอบคือ ไม่จริง 

แม้เราจะคิดว่า น้ำอัดลม เป็นกรด และมีความเชื่อว่าน้ำอัดลมจะเข้าไปกัดกร่อนกระดูกของเราได้ ละลายแคลเซียม  แต่จริง ๆ ร่างกายของมนุษย์มีกลไกในการปรับสมดุลกรดด่างอยู่ ทำให้การดื่มน้ำอัดลม ไม่ได้ส่งผลต่อความเป็นกรดด่างของเลือดมากนัก ไม่ได้เกิดการละลายของกระดูก 

ที่มา: โรงพยาบาลลเมดพาร์ค