5 ชาเพื่อผู้ป่วยเบาหวาน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

5 ชาเพื่อผู้ป่วยเบาหวาน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด 

โรคเบาหวาน (Diabetes) คือโรคที่เกิดจากการที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอร่วมกับการมีภาวะดื้อต่ออินซูลิน  ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลที่อยู่ในกระแสเลือดไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำให้พบระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ

มาดูกันว่า ผู้ป่วยเบาหวาน ดื่มชาชนิดไหน ที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้บ้าง

1. ชาเขียว

ช่วยให้ไขมันในร่างกายลดลง ลดความเสี่ยงโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ 6 เท่า

2. ชาดำ

ช่วยลดการเกิดโรคเบาหวาน ลดการดื้อต่ออินซูลิน ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด 

3. ชาคาโมมายล์

ช่วยให้นอนหลับ ส่งผลกับโรคเบาหวานในทางอ้อมได้ มีส่วนช่วยลดความเครียดได้

4. ชาขิง

ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น พิ่มความไวของอินซูลินได้มากขึ้นด้วย

5. ชาเปปเปอร์มินต์

ช่วยให้รู้สึกสงบและมีสมาธิมากขึ้น ช่วยควบคุมน้ำตาลสะสมในเลือด