"ชอปปิง"เก่ง ซื้อของเพลินจนหยุดไม่ได้ แบบนี้เป็นอะไรรึเปล่า : จิตแพทย์ชวนคุย
การชอปปิงเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและช่วยให้ผ่อนคลายสำหรับหลายๆ คน แต่สำหรับบางคน การชอปปิงอาจกลายเป็นสิ่งเสพติดที่ส่งผลเสียต่อชีวิตและสุขภาพจิต จิตแพทย์ชวนคุย อยากชวนทุกคนมาฟังเรื่องนี้กัน
การชอปปิ้งเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและช่วยให้ผ่อนคลายสำหรับหลายๆ คน แต่สำหรับบางคน การชอปปิ้งอาจกลายเป็นสิ่งเสพติดที่ส่งผลเสียต่อชีวิตและสุขภาพจิต
อะไรคืออาการติดการชอปปิง?
อาการติดการชอปปิงไม่ใช่แค่การชอปปิงเยอะเกินไป แต่เป็นภาวะทางจิตที่มีลักษณะคล้ายกับการเสพติดสารเสพติด ผู้ที่ติดการชอปปิงจะมีความรู้สึกอยากชอปปิงอย่างรุนแรง รู้สึกควบคุมตัวเองไม่ได้ และรู้สึกเครียดหรือหงุดหงิดเมื่อไม่ได้ชอปปิง
สัญญาณเตือนว่าคุณอาจติดการชอปปิง:
- ช้อปปิงบ่อยจนไม่มีเวลาทำกิจกรรมอื่นๆ
- ใช้เงินไปกับการชอปปิงจนเกินตัว
- รู้สึกว่าต้องช้อปปิ้งเพื่อเติมเต็มความรู้สึกดี
- รู้สึกควบคุมตัวเองไม่ได้เมื่อเห็นสินค้าลดราคา
- รู้สึกเครียดหรือหงุดหงิดเมื่อไม่ได้ชอปปิง
- ปกปิดพฤติกรรมการชอปปิงจากคนรอบข้าง
- รู้สึกผิดหลังจากชอปปิง แต่ก็หยุดชอปปิงไม่ได้
ผลเสียของอาการติดการชอปปิง:
อาการติดการชอปปิงอาจส่งผลเสียต่อชีวิตหลายด้าน เช่น
- ปัญหาทางการเงิน: ผู้ที่ติดการชอปปิงมักมีหนี้สินล้นมือ
- ปัญหาความสัมพันธ์: พฤติกรรมการชอปปิงของผู้ติดการชอปปิงอาจสร้างปัญหาให้กับความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
- ปัญหาสุขภาพจิต: อาการติดการชอปปิงอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ภาวะวิตกกังวล หรือโรคย้ำคิดย้ำทำ
- ปัญหาสุขภาพกาย: ผู้ที่ติดการชอปปิงมักมีสุขภาพกายที่ไม่ดี เนื่องมาจากการใช้เงินไปกับการชอปปิงจนไม่มีเงินเหลือสำหรับซื้ออาหารที่มีประโยชน์ หรือออกกำลังกาย