"โบกี้ไลอ้อน" เผยชอบนั่งไขว่ห้าง จนเป็นโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท

โบกี้ไลอ้อน นักร้องสาวออกมาเปิดเผยว่า ตัวเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท Piriformis Syndrome ซึ่งเธอเปิดเผยว่า 

"ก่อนหน้านี้ ตัวเองเป็นชอบนั่งไขว่ห้าง นั่งชันขา นั่งรถตู้นานๆ มาตลอด วันดีคืนดีชาไปครึ่งซีกขวา ปวดขาจนเดินไม่ได้ ตอนแรกนึกว่าขาอักเสบเฉยๆ ผ่านไปอาทิตย์นึงคือเดินไม่ได้ นั่งก็ปวด นอนก็ปวด ปวดจนเป็นไข้ ทำไรไม่ได้เลย จนไปหาหมอ สรุปหมอบอกเป็นโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท Piriformis syndrome"

วันนี้ TNN Health พาไปรู้จักโรคใกล้ตัวนี้กัน

ภาวะกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท หรือ สลักเพชรจม 

สลักเพชรจม ชื่อทางการแพทย์ คือ ภาวะกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท‬ เป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึึ้นจากกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า Piriformis ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกเกิดภาวะตึงและไปกดทับเส้นประสาท Sciatic ซึ่งเส้นประสาทนี้จะลากผ่านตั้งแต่กระดูกสันหลังส่วนเอว ผ่านกล้ามเนื้อสะโพกและไปยังขา เพื่อส่งสัญญาณและควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนล่าง

เมื่อกล้ามเนื้อ Piriformis ไปกดทับเส้นประสาท Sciatic เข้าจึงทำให้การส่งสัญญาณไปส่วนขาเกิดผิดพลาดและทำให้เกิดอาการปวดบริเวณสะโพก ก้นและชาร้าวลงไปยังขาได้

อาการสลักเพชรจม 

อาการปวดสะโพกร้าวแล้วชาลงขานั้นเป็นอาการที่คล้ายกับอาการของโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท (Lumbar Radiculopathy) ซึ่งเกิดจากเส้นประสาท Sciatic ถูกกดทับเช่นกัน แต่สาเหตุของการทำให้เกิดอาการปวดนั้นมีที่มาที่แตกต่างกัน 

โดยสลักเพชรจมเกิดจากกล้ามเนื้อสะโพกทับเส้นประสาท แต่ในขณะที่โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อน ฉีกขาด เสื่อมสภาพจนทำให้แกนหมอนรองกระดูกหลุดออกมาทับเส้นประสาทนั่นเอง 

สาเหตุของการเกิดสลักเพชรจม

กล้ามเนื้อสะโพกหรือสลักเพชรจมจนไปกดทับเส้นประสาท Sciatic แล้วทำให้เกิดอาการปวดสามารถเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ โดยอาจเกิดขึ้นจากสาเหตุเดียวหรือหลาย ๆ สาเหตุรวมกันก็ได้เช่นกัน ดังนี้ 

• อาการอักเสบหรืออาการบวมของกล้ามเนื้อ Piriformis หรือบริเวณเนื้อเยื่อรอบ ๆ 
• กล้ามเนื้อ Piriformis กระตุก
• การบาดเจ็บ ฉีกขาดของกล้ามเนื้อ Piriformis

นอกจากนี้อาการสลักเพชรจมยังสามารถเกิดขึ้นจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อ Piriformis หรือเส้นประสาท Sciatic ที่มีรูปร่างผิดปกติแต่กำเนิด จนทำให้เกิดอาการกดทับและเกิดอาการปวดได้เช่นกัน

คนที่มีพฤติกรรมเหล่านี้ เสี่ยงสลักเพชรจม 

• ไม่ค่อยออกกำลังกาย กล้ามเนื้อมักจะตึงและอ่อนแอกว่าปกติ
• ต้องยกของหนักบ่อย ๆ
• ทำกิจกรรมเสี่ยงที่อาจทำให้บริเวณก้นและสะโพกเกิดการกระแทก เช่น การเล่นกีฬา
• เคลื่อนไหวบริเวณสะโพกมากเกินไป เช่น นักวิ่ง การออกกำลังกายหนัก ๆ 
• งานที่ต้องอยู่ในอิริยาบถเดิม ๆ เป็นเวลานาน ๆ เช่น พนักงานออฟฟิศ พนักงานขับรถ เป็นต้น

สัญญาณเตือนสลักจม

• ปวดหลังช่วงล่าง
• ปวดสะโพก แก้มก้นและมีอาการชาร้าวลงขา ในบางครั้งอาจมีอาการปวดร้าวหรือชาที่เท้าร่วมด้วย
• อาจพบอาการปวดและชาลงขาได้ทั้งสองข้าง แต่ส่วนใหญ่มักเจออาการเพียงข้างเดียว
• รู้สึกปวดมากขึ้นเมื่อนั่งเป็นเวลานาน แต่เมื่อลุกขึ้นยืนอาการปวดก็ทุเลาลง
• อาการปวดมักจะแย่ลงขณะที่นั่ง วิ่ง ยืน เดิน ติดต่อกันเป็นเวลานาน แต่เมื่อได้นอนหงายก็จะรู้สึกปวดน้อยลง
• เมื่อลองนอนยกเข่าแล้วเฉียงมาทางหัวไหล่ฝั่งตรงข้ามจะรู้สึกเจ็บขึ้นมา
• อาการปวดมักจะเป็น ๆ หาย ๆ แต่ไม่หายขาด

ที่มาข้อมูล: โรงพยาบาลสมิติเวช