สรุปข่าว
ในปัจจุบัน การใช้ชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ นอกจากจะทำให้คุณเหนื่อยและเบื่อหน่ายแล้ว สิ่งเหล่านี้ยังสามารถส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณอีกด้วย ซึ่งโรคกระเพาะก็เป็นหนึ่งในผลกระทบที่เกิดจากวิถีชีวิตที่ต้องเร่งรีบ ทำให้พฤติกรรมการกินอาหารผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นการกินไม่ตรงเวลา หรือการกินเร็วเกินไป เป็นต้น
5 พฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิด "โรคกระเพาะอาหาร" มีอะไรบ้าง?
โรคกระเพาะอาหาร แม้จะไม่ใช่โรคอันตราย แต่ก็สามารถสร้างความเจ็บปวดทางกายให้แก่ผู้ป่วยได้เป็นอย่างมาก ดังนั้นหากไม่อยากทุกข์ทรมานจากการเป็นโรคกระเพราะอาหารจึงไม่ควรทำพฤติกรรมเหล่านี้
1. การรับประทานไม่ตรงเวลา
2. ทานอาหารมากเกินไป
3. ชอบทานอาหารรสจัด
4. การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ เป็นประจำ
5. คิดมากจนเป็นนิสัย จนเกิดเป็นความเครียดและวิตกกังวล
ที่มาข้อมูล : คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล, กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณะสุข ,โรงพยาบาลพญาไท
ที่มาภาพ : Freepik/jcomp
ที่มาข้อมูล : -