โลกร้อนทำคนนอนหลับไม่เต็มอิ่ม คนเอเชียได้รับผลกระทบหนักสุด

รายงานประจำปีจาก Lancet Countdown ที่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ซึ่งมีผู้เชี่ยวชาญจากทั่วโลก 122 คนได้ร่วมกันศึกษา พบว่า อุณหภูมิที่สูงขึ้น ภัยแล้ง และฝนตกหนักส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนเพิ่มขึ้น 

งานวิจัยยังพบว่าอุณหภูมิที่สูงขึ้นในเวลากลางคืนส่งผลให้คนจำนวนมากนอนหลับได้ไม่เต็มอิ่ม โดยเฉพาะในประเทศที่มีอุณหภูมิสูง เช่น อินเดีย บังกลาเทศ และประเทศในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เช่น ไทย เวียดนาม และฟิลิปปินส์

สรุปข่าว

เรื่องของโลกร้อนกระทบสุขภาพมากกว่าที่เราคิด จะเห็นว่าการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่ทำให้อุณหภูมิในเวลากลางคืนสูงขึ้นนั้นส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับอย่างรุนแรง นำไปสู่ปัญหาสุขภาพและประสิทธิภาพในการทำงานที่ลดลงด้วย

สำหรับที่อินเดีย งานวิจัยพบว่า ประชากรในอินเดียสูญเสียชั่วโมงการนอนหลับประมาณ 60 ชั่วโมงต่อปีเนื่องจากอุณหภูมิในเวลากลางคืนที่สูงขึ้น

เวียดนาม มีการประเมินว่าคนในเวียดนามสูญเสียการนอนหลับประมาณ 50 ชั่วโมงต่อปีจากอุณหภูมิที่สูงในเวลากลางคืน

สำหรับประเทศไทย  ในกรุงเทพมหานคร อุณหภูมิในเวลากลางคืนที่สูงขึ้นอาจทำให้คนสูญเสียการนอนหลับโดยเฉลี่ยประมาณ 40 ชั่วโมงต่อปี

การศึกษาที่มหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนยังพบว่า ภายในสิ้นศตวรรษนี้ อุณหภูมิที่สูงขึ้นเรื่อยๆ อาจทำให้การนอนหลับลดลงอย่างน้อย 50-58 ชั่วโมงต่อคนต่อปี นักวิจัยระบุว่าในคืนที่มีอุณหภูมิสูงมาก (หรือช่วงเวลากลางคืนที่อุณหภูมิสูงกว่า 30 องศาเซลเซียส) การนอนหลับอาจลดลงเหลือเพียงประมาณ 14 นาที และยังพบว่ามีแนวโน้มที่จะทำให้คนได้รับการนอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมงในอุณหภูมิที่ร้อนจัดเพิ่มมากขึ้นด้วย