กทม. เตือน! "ค่าฝุ่น PM 2.5" แนวโน้มเพิ่มขึ้น 6 - 9 ก.พ. แนะสวมหน้ากากอนามัย

กรุงเทพมหานคร ขอความร่วมมือประชาชน รักษาสุขภาพ สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้านและลดเวลาการทำกิจกรรมกลางแจ้ง รวมถึงงดการเผา พร้อมร่วมจับตารถควันดำ การเผาในพื้นที่โล่ง หากพบเห็นสามารถแจ้งเบาะแสผ่านทาง Traffy Fondue และสายด่วน 199

ทั้งนี้ ประชาชนสามารถตรวจสอบคุณภาพอากาศได้ทาง แอปพลิเคชัน AirBKK เฟซบุ๊ก สำนักสิ่งแวดล้อม กทม , กองจัดการคุณภาพอากาศและเสียง สำนักสิ่งแวดล้อม , กรุงเทพมหานคร และ LINE ALERT

การป้องกันฝุ่น PM 2.5

1. สวมหน้ากากอนามัย
   - เลือกหน้ากากที่มีคุณสมบัติกรองฝุ่น PM 2.5 เช่น หน้ากาก N95 หรือหน้ากาก KN95 เพราะมีความสามารถในการกรองฝุ่นได้สูงถึง 95% หรือมากกว่า
   - สวมหน้ากากในพื้นที่ที่มีมลพิษสูง โดยเฉพาะในขณะออกนอกบ้านในช่วงที่มีฝุ่นมาก

2. อยู่ในบ้านหรืออาคาร
   - หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกเมื่อมีปริมาณฝุ่นสูง เช่น เช็กค่าฝุ่นจากแอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับคุณภาพอากาศ
   - ปิดหน้าต่างและประตูบ้านเพื่อป้องกันฝุ่นจากภายนอก

3. ใช้เครื่องฟอกอากาศ
   - ใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีฟิลเตอร์ HEPA (High Efficiency Particulate Air) ซึ่งสามารถกรองฝุ่น PM 2.5 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
   - เลือกเครื่องฟอกอากาศที่เหมาะสมกับขนาดห้อง เพื่อให้การกรองอากาศมีประสิทธิภาพสูงสุด

4. หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่น**:
   - หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่ต้องใช้แรง เช่น วิ่งหรือเดินเร็วในช่วงที่มีฝุ่นสูง
   - เลี่ยงการขับขี่หรือการเดินในพื้นที่ที่มีมลพิษจากควันท่อไอเสียรถยนต์

5. การดูแลสุขภาพ
   - ดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานได้ดี
   - หากรู้สึกมีอาการหายใจลำบากหรือมีอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ควรปรึกษาแพทย์

6. ติดตามคุณภาพอากาศ
   - ใช้แอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ที่สามารถติดตามค่าฝุ่นในพื้นที่ที่เราอาศัยอยู่ เช่น AirVisual, Air4Thai หรือกรมควบคุมมลพิษ
   - ถ้าค่าฝุ่นสูงเกินไป ควรหลีกเลี่ยงการออกจากบ้าน