สรุปข่าว
ในช่วงของการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ทำให้ หลายบริษัทมีนโยบาย “WFH : work from home”เพื่อรักษาระยะห่าง ตามนโยบาย socail distancing
กลุ่มทรูและเครือ ซี.พี. เป็นหนึ่งในนั้น โดยทำงานผ่านแพลตฟอร์ม “TRUE VIRTUAL WORLD” ที่นำมาพัฒนาเพิ่มและเปิดให้คนทั่วไปได้ใช้ด้วย ด้วยการเพิ่มความสามารถเรื่องการเรียนออนไลน์ และความบันเทิงเติมเข้าไป เพื่อให้ตอบโจทย์ได้ทั้ง“work-learn และ entertainment”
“นพปฎล เดชอุดม” ประธานคณะผู้บริหารด้านความยั่งยืนในองค์กร เครือเจริญโภคภัณฑ์ (ซี.พี.) มีคำแนะนำมาฝากสำหรับการ WFH อย่างไรให้มีประสิทธิภาพ และมีความสุข ดังนี้
คำแนะนำสำหรับการทำงานที่บ้าน หรือ “เวิร์กฟอร์มโฮม” ที่ผมได้มาจากผู้เชี่ยวชาญในต่างประเทศ และถือเป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยม และมีประสิทธิภาพมาก มีดังนี้
1.ปฏิบัติกิจวัตรตามตารางเวลาเช่นเดียวกับวันทำงานปกติของคุณ เช่น การตื่นนอน การออกกำลังกายในตอนเช้า การเริ่มงาน การรับประทานอาหารกลางวัน การเลิกงาน และอื่น ๆ
2.ดูแลตัวเอง และสวมใส่ในชุดที่เหมาะสมสำหรับการทำงาน (ไม่จำเป็นต้องเป็นชุดทำงานอย่างเป็นทางการ แต่ไม่ใช่สวมชุดนอน หรือชุดชั้นในระหว่างทำงาน) รวมถึงฝึกฝนตนเองในทุก ๆ เช้า เพื่อให้คุ้นชินกับการทำงานที่บ้านด้วย
3.เตรียมพื้นที่ทำงานส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็น โต๊ะ คอมพิวเตอร์ เก้าอี้ และอื่น ๆ พร้อมทั้งทำความสะอาดเป็นอย่างดี และระลึกอยู่เสมอว่า นั่นคือพื้นที่ทำงาน อย่านั่งทำงานบนโซฟา เพราะความคิดของคุณจะรับรู้ว่า “โซฟา” คือ พื้นที่พักผ่อนหย่อนใจ
4.ลุกออกจากโต๊ะทำงานทุก ๆ 2 ชั่วโมง โดยปฏิบัติให้เป็นนิสัย หรืออาจตั้งสัญญาณเตือนเป็นระยะ เพื่อไปเข้าห้องน้ำ หรือพูดคุยกับคนอื่น ๆ อย่างที่คุณเคยทำในที่ทำงาน เพราะการนั่งทำงาน หรือ “วิดีโอคอนเฟอร์เรนซ์” ตลอดทั้งวัน ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณอย่างยิ่ง
5.ท้ายที่สุด คือ การปรับเปลี่ยนตามคำแนะนำทั้งหมดข้างต้น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ เพิ่มความสุขในการทำงานแบบเวิร์กฟอร์มโฮมของคุณ และสิ่งที่สำคัญที่สุด คือ คุณต้องหากิจวัตรใหม่ที่เหมาะสมและช่วยเพิ่มพลังงานของคุณตลอดทั้งวัน ระหว่างการทำงานที่บ้านด้วย
"นี่คือเคล็ดลับ 5 ประการ ที่ผมต้องการแบ่งปันกับคุณ และหวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณ เช่นเดียวกับที่เป็นประโยชน์กับผมนะครับ” ประธานคณะผู้บริหารด้านความยั่งยืนซีพี กล่าว
เกาะติดข่าวที่นี่
website: www.TNNThailand.com
facebook : TNNThailand
twitter : @TNNThailand
Line : @TNNThailand
Youtube Official : TNNThailand
ที่มาข้อมูล : -