กทม.เปิดตัว www.บ่นบ่น.com รู้สึกเศร้า-อึดอัด ระบายได้ผ่านเว็บไซต์นี้

วันนี้ ( 2 มิ.ย. 65 )กรุงเทพมหานคร โดยสำนักงานประชาสัมพันธ์ ได้เปิดพื้นที่สำหรับคนที่มีความรู้สึกเศร้า อึดอัด แต่ไม่รู้จะไประบายกับใคร สามารถเข้าไปเล่าเรื่องราว ได้ผ่านเว็บไซต์ www.บ่นบ่น.com เว็บไซต์ที่เป็นพื้นที่ให้ทุกคนเข้ามาบ่น เข้ามาระบายความเครียด ความอึดอัดใจต่างๆ

นอกจากนั้น www.บ่นบ่น.com ยังมีพื้นที่สําหรับส่งกําลังใจให้กับคนอื่นๆอีกด้วยใครที่อยากเป็นคนซับพอร์ต แวะมาแชร์เรื่องราวดีดี เพื่อให้กำลังใจคนอื่นกับเราได้เช่นกัน

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์ ได้ให้คำแนะนำไว้ว่าการที่คนเราได้ระบายความคิด ความรู้สึก ที่ไม่ดี ที่รู้สึกแย่ ต่างๆ ออกมา โดยเฉพาะความคิดอยากฆ่าตัวตาย จะสามารถช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย ความตึงเครียดในใจลดลงได้อย่างมาก 

ดังนั้นอย่าเก็บความรู้สึกไม่ดีต่างๆไว้คนเดียว เพราะสุขภาพจิตก็เป็นสิ่งสำคัญ หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ดูแล อาจนำไปสู่ปัญหาการใช้ชีวิตชีวิตในด้านต่างๆได้ จึงต้องเริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้เพื่อจะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขต่อไป 

ข้อมูลจาก  : กรุงเทพมหานคร โดยสำนักงานประชาสัมพันธ์

ภาพจาก : AFP