เรื่อง "เส้นผม" ต้องดูแล ความกังวลใจในกลุ่มคนทำงาน

เรื่องของ "เส้นผม" ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยในความสวยงาม และความกังวลใจของใครหลายๆ คน แน่นอนว่าหากเรามีเส้นผมที่แข็งแรงก็จะช่วยทำให้บุคลิกภาพของเรานั้นดูดีตามไปด้วย ซึ่งหลักการดูแลเส้นผมนั้นก็มีหลายวิธีการ ทาง TNN ไม่พลาดที่จะขอหยิบเอาวิธีการดูแลให้มีเส้นผมที่สวยงามอยู่กับเราไปได้นานๆ

ภาพประกอบจาก Freepik

1. สระผมพร้อมทั้งเป่าให้แห้งโดยทันที เพราะปัญหาของผมร่วงนั้นก็อาจจะเกิดขึ้นจากหนักศีรษะที่อับชื่น พร้อมทั้งยังเกิดเป็นเชื้อรา และหนังศีรษะลอกได้ ฉะนั้นทุกครั้งที่เราสระผม จะต้องเป่าผมด้วยลมเย็นหรือลมร้อนให้ผมแห้งเสมอ 

2. เลือกทานวิตามินที่ช่วยบำรุงเส้นผม เช่น Zinc ที่จะช่วยทำให้ทั้งเส้นผมและเล็บแข็งแรงขึ้นได้ เมื่อเส้นผมของเราได้รับวิตามินที่เหมาะสมก็จะช่วยให้อยู่กับเราได้อย่างยาวนานยิ่งขึ้น 

3. ปัญหาความเครียด เพราะในยุคนี้เราเองทุกคนก็มีความเครียดที่ต่างกันออกไป โดยปัญหานี้ส่งผลกระทบทั้งเส้นผม รวมไปถึงสุขภาพด้วย ดังนั้น เมื่อเรารู้สึกถึงความเครียดจะต้องหาวิธีการกำจัด เพื่อไม่ให้กระทบต่อสุขภาพ 

4. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะการที่ได้ออกกำลังกายนั้นจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายผ่านทางเหงื่อ ซึ่งหนังศีรษะของเราก็จะมีรูขุมขนเช่นกัน แต่สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือจะต้องไม่ลืมที่จะต้องรักษาความสะอาดเส้นผมทุกครั้งหลักออกกำลังกายด้วย 

5. เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ยกตัวอย่างเช่นเมื่อเราเป็นคนผิวมันก็ควรจะเลือกแชมพู ครีมนวดผมที่เหมาะสมกับสภาพผิวหนัง เพียงเท่านี้ก็จะสามารถช่วยยืดอายุของเส้นผมให้อยู่กับได้ไปได้นานๆ แล้ว