"Wet February" กุมภาฯ เดือนตบะแตกจากการงดดื่มแอลกอฮอล์

หลังจากเทศกาลปีใหม่ที่มีการดื่มแอลกอฮอล์กันอย่างมาก หลายคนได้ตั้งปณิธานงดเหล้าในกิจกรรมประจำปีที่เรียกว่า มกราฯแห้งแล้ง หรือ Dry January เป็นเวลา 1 เดือนเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน แต่เมื่อหมดเดือนแล้ว ก็ยิ่งต้องระวังอย่างหนัก ไม่ให้เกิด กุมภาฯดื่มหนัก หรือ Wet February ซึ่งผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า อาจเป็นเดือนตบะแตกของใครหลายคน ถ้าไม่ควบคุมการดื่มให้ดี

ที่มาของการรณรงค์ "งดดื่ม" หลังปีใหม่

ต่อเนื่องมาจากเทศกาลปีใหม่ ทำให้เกิดกิจกรรมการงดเหล้าเดือนแรกของปี ซึ่งเริ่มได้รับความนิยมหลังจากองค์กรไม่แสวงผลกำไรในอังกฤษผลักดันในปี 2013 ปี และกลายได้เป็นแคมเปญได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาล และแพร่หลายในหลายประเทศทั่วโลก

ให้ผู้คนตระหนักถึงการฟื้นฟูสุขภาพร่างกายที่ทำงานมาอย่างหนัก จากการกินดื่มกันอย่างสุดเหวี่ยงในช่วงส่งท้ายปี ตั้งแต่คริสมาสต์ยาวมาจนถึงปีใหม่ 

ข้อมูลจากมหาวิทยาลัยซัสเซ็กซ์ พบว่า ในปี 2014 แคมเปญ Dry January ช่วยลดเปอร์เซนต์การดื่มของผู้เข้าร่วมได้มากถึง 72% และพวกเขามีแนวโน้ม ลดการดื่มแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่อง หลังจากผ่านการงดเหล้าหนึ่งเดือนไปแล้ว 6 เดือน

ผลการตรวจสุขภาพ ชี้ว่า พวกเขามีการทำงานของตับที่ดีขึ้น สภาพผิวดีขึ้น และน้ำหนักลดลงหลังการทดลองแล้ว 

อย่างไรก็ดี แม้จะมีผลลัพธ์ที่ดีและเป็นรูปธรรม ก็มีความกังวลว่า ยังมีกลุ่มผู้เลิกเดิมในเดือนมกราคม อาจจะกลับไปดื่มเหล้าทดแทนในเดือนกุมภาพันธ์ จนควบคุมปริมาณไม่ได้ กลายเป็น Wet February หรือ กุมภาฯ ดื่มหนัก หรือพูดง่ายว่า ตบะแตก

ซึ่งนี้ไม่ช่วยให้การงดดื่มในเดือนแรกส่งผลดีต่อสุขภาพ และยิ่งเพิ่มความเสี่ยงเมื่อพวกเขามีแนวโน้มดื่มมากขึ้นกว่าเดิมในเดือนต่อมา