สรุปข่าว
"ปวยเล้ง"(Spinach)หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อของ"ผักโขม"ผักทรงพลังที่การ์ตูนป๊อปอายชอบกิน เป็นพืชในวงศ์บานไม่รู้โรย มีถิ่นกำเนิดในเอเชียกลาง ได้รับความนิยมอย่างสูงในประเทศแถบอาหรับ ส่วนชื่อที่ออกสไตล์จีน นั่นเป็นเพราะปวยเล้งถูกบันทึกครั้งแรกในประวัติศาสตร์ราชวงศ์ถัง เป็นหนึ่งในเครื่องราชบรรณาการที่ถูกนำถวายในยุคนั้นด้วยค่ะ
สำหรับประโยชน์ของ"ปวยเล้ง" มีดังนี้...
1.ช่วยบำรุงกำลัง ให้มีสุขภาพแข็งแรง
2.มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย
3.ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันความเสื่อมของดวงตา
4.ช่วยเสริมการสร้างคอลลาเจน ชะลอการเกิดริ้วรอย
5.ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
6.ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอัลไซเมอร์
7.ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้
8.ช่วยบำรุงโลหิตในร่างกาย
9.ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ
10.ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด และมะเร็งรังไข่
11.มีคลอโรฟิลล์สูง เหมาะกับผู้ป่วยเป็นโรคโลหิตจาง
12.ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
ติดตาม TNN Health ผ่านช่องทางต่าง ๆ ได้ที่
Website : https://www.tnnthailand.com/news/health/
Facebook : https://bit.ly/TNNHealthFacebook
Youtube : https://bit.ly/TNNHealthYoutube
TikTok : https://bit.ly/TNNHealthTikTok
Instagram : https://www.instagram.com/tnn_health/
Line @TNNHEALTH : https://lin.ee/MNckVHq
หรือดูรายการ Live ได้ทาง https://bit.ly/TNNHealthFacebook
ที่มาข้อมูล : -