ป่วยซึมเศร้าหรอ...เราคุยกันได้นะ!

09:30 10 กันยายน 2561 6,977
'เธอไม่ได้อยู่คนเดียวนะ' เทคนิคคำพูดที่ดีต่อใจไร้โรคซึมเศร้า

 

10 กันยาของทุกปีเป็นวันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก (World Suicide Prevention Day) วันนี้ TNN ออนไลน์จะพามาทำความเข้าใจภัยเงียบใกล้ตัว 'โรคซึมเศร้า' ด้วยการสื่อสารคำพูดที่ให้กำลังใจใครหลายๆคนอย่างเช่นคำพูดที่พูดว่า
 

"เธอไม่ได้อยู่คนเดียวนะ" 
"เธอสำคัญกับเราเสมอนะ" 
"ฉันจะอยู่ข้างๆเธอนะ"


แต่บางคำพูดอาจจะทำร้ายความรู้สึกได้อย่างเช่น
 

"ลืมๆมันไปซะเถอะ"
"จะเศร้าไปถึงไหนกัน"
"ไม่เป็นไรหรอก เดี๋ยวมันก็ผ่านไป"


คำบางคำที่พูดออกไปอาจจะทำให้ใครที่ซึมเศร้าอยู่รู้สึกดีขึ้นมาบ้างไม่มากก็น้อยเป็นกำลังใจให้กับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า

ปรึกษาปัญหาหาสุขภาพจิตได้ที่ 1323 หรือ 1667 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง